家政服务人员卫生常识

时间：2020-06-30

讲卫生是每个人都知道且应做到的常识，但是每个人对卫生标准的理解、要求又不是一致的；农村和城市的差别就非常大。本节所讲的卫生常识主要是指：个人卫生、饮食卫生基本的环境卫生等，但不涉及医疗卫生知识。

(一)  衣着整洁

衣着整洁是重庆家政服务员着装的基本要求，家政服务员可以根据自己的情况选择适宜四季和居家需要的服装。每个雇主都希望自己聘请的家政服务员讲究卫生，爱清洁，这不但包括把家庭里里外外收拾的干干静静，也要求家政服务员把自己打扮的清清爽爽。所以家政服务员所穿着的衣物、鞋帽必须经常换洗，尤其是夏季穿着的衣服、袜子要每天换洗；不光脚穿鞋，更不能光着脚在雇主家中来回走动，这样是既不礼貌也不雅观。

(二)  勤洗手，  不留长指甲家政服务员应养成良好的卫生习惯：

1．饭前便后应洗手；

2．做饭之前必洗手，做饭过程中要勤洗手

3．指、趾甲应至少每周修剪l一2次；

4．洗手时一定要用肥皂或香皂搓洗，必要时可用刷子蘸肥皂水或消毒液将手彻底洗刷，按照腕部、手掌、手背、指甲、指甲缝等处顺序进行刷洗o

(三)  探持头发整洁

家政服务员由于工作的特殊性决定．必须保持头发清洁卫生，每周应清洗2—3次；不宜留长发，每个月应修剪头发1次；头发过长不但会影响工作，且不够卫生，也不便于清

洗；做饭时最 好戴上帽子，以防止头发或头皮屑掉到饭莱里面。

·(四)  早晚刷牙

每天早、晚坚持刷牙，可以保持口腔清洁卫生、无异味；从而可以保证每天都能以良好的卫生状态、滑新的面貌、良好的精神状态面对雇主和每天的工作

(五)  女性应每购清洗会阳，  注意经期卫生

会阴部环境较为潮湿，其内外环境及其适合细菌的繁殖和生长外阴环境，将会导致细菌的大量繁殖，易导致各种妇科疾病的发生添很多麻烦。如果不能够保持清洁的从而会给自己和雇主增

月经的到来是女性性器官成熟的重要标志，是正常的生理现象。女性青年当第 一次来月经的时候不必紧张、害怕，要准备好月经带和卫生纸；如果不懂得如何使用，可将情况告知雇主家的女主人，请她给予帮必和指导。

经期卫生基本常识：

1．要保持下体清洁卫生。月经高潮期应运2—34、时换1次卫生巾或卫生纸水擦洗下身或淋浴1—2次；但不能洗冷水澡或用冷水擦洗。

2．不参加重体力劳动，不游泳、不赛跑。

3．注意冷暖、预防疾病。夏季衣着要合体，保持清爽；春、秋、冬季要注意保暖。

4．忌食生、冷、辛辣食品，以免刺激血管导致血管扩张，引起大量出血。

5．多食蔬菜、水果，以帮助消化．保持大便通畅。

6．每天晚睡前应洗脚

每天在睡前一定要用温水洗脚，以防止汗脚或脚臭

[七)  经常洗澡，  保持躯蚀卫生活洁

每周应至少洗澡1—2次；有条件者可每隔2—3天洗一次澡；夏季如条件容许可每天洗一次澡，条件有限者也要每天擦澡。

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